以下精选的10部纪录片，从不同角度切入“自律”主题，用真实故事替代说教，帮孩子直观理解坚持、责任与自我管理的价值。

纪录片 收藏 智能陷阱 小小少年 马京京 2025-08-05 08:00  6

今天，晚君想跟大家分享5部使人自律上瘾的纪录片，让你狠狠清醒，摆脱焦虑。

纪录片 推荐 央视 智能陷阱 睡眠科学 2025-05-04 22:36  18